CrossFit Turku - Viikko 3️⃣ Maanantai: ❄️ 𝐔𝐥𝐤𝐨𝐰𝐨𝐝 A) 5 rounds tempo goblet squat B) 21-15-9: KB swing + KB DL + jumping jacks 🏋🏼 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐠𝐲𝐦 Open 13.1 Burpees + snatches
CrossFit Turku - VIIKKO 10 #RCFT2021treenit 🤩 Tulevalla viikolla starttaa Crossfit Open 2021💥💪🏼 ”THE OPEN IS OPEN TO ALL” Kannustamme kaikkia RCFT:n jäseniä ilmoittautumaan mukaan! Kilpailu ei ole vakavamielinen, vaan osallistuminen ja
![Biggest Updates from the Mid-Atlantic CrossFit Challenge: Tia-Clair Toomey Dominates, Surprises in the Men's Division | BOXROX Biggest Updates from the Mid-Atlantic CrossFit Challenge: Tia-Clair Toomey Dominates, Surprises in the Men's Division | BOXROX](https://image.boxrox.com/2020/02/Tia-Clair-Toomey-Celebration.jpg)