X SPORT - Kardio i tegovi, potrošnja kalorija u toku i 24-48h nakon treninga. Naravno za upoređivanje treninga sa tegovima nije uzet u obzir početnik nego utrenirani vežbač. Kardio trening treba uvek
![Početnički program treninga za muškarce / početnike - vodič kroz osnovne principe treninga | Fitness.com.hr Početnički program treninga za muškarce / početnike - vodič kroz osnovne principe treninga | Fitness.com.hr](https://www.fitness.com.hr/images/articles/e8beb12a-88ba-4fde-a177-743f6efc138e.jpg)
Početnički program treninga za muškarce / početnike - vodič kroz osnovne principe treninga | Fitness.com.hr
![Kardio vjezbe za mrsavljenje u teretani | Vježbe za brzo mršavljenje za početnike, kod kuće i u teretani | kiloram Kardio vjezbe za mrsavljenje u teretani | Vježbe za brzo mršavljenje za početnike, kod kuće i u teretani | kiloram](https://kiloram.club/img/502168.jpg)